Berkendara jarak jauh menggunakan sepeda motor ditambah dengan keadaan jalan yang macet, apalagi Anda dalam kondisi kelelahan dan kurang tidur, akan membuat Anda mengantuk di jalan. Jika mengantuk di jalan dan memaksakan untuk tetap melanjutkan perjalanan, hanya akan membahayakan keselamatan Anda maupun membahayakan keselamatan orang lain. Hal ini dapat menyebabkan potensi kecelakaan.
Solusi obat kantuk ya tidur. Perjalan yang masih jauh membuat Anda berpikir untuk tetap harus melanjutkan perjalanan meskipun rasa kantuk sudah mulai melanda, yang terbayang hanya segera tiba di tempat tujuan. Sekarang Anda tidak perlu khawatir, semua hal pasti ada solusinya. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk menghilangkan rasa ngantuk saat naik motor jalak jauh.
5 Tips Jitu Menghilangkan Kantuk saat Berkendara Motor
Jangan berkendara motor saat Anda mengantuk, karena akan membahayakan keselamatan Anda dan orang lain. Berikut tips agar Anda terbebas dari rasa kantuk saat naik motor jarak jauh.
Minum Kopi
Kopi mengandung banyak kafein. Kafein pun sangat penting untuk tetap menjaga mata dan tubuh Anda agar tetap memiliki kesadaran yang cukup. Maka dari itu disarankan untuk meminum kopi jika keadaan tubuh Anda sudah benar-benar lelah dan mengantuk.
Meminum kopi dalam perjalanan khususnya berkendara jarak jauh akan segera memulihkan energi Anda agar tetap segar. Atau Anda dapat menikmati minum kopi sambil istirahat, menepi di jalan selagi menikmati pemandangan di jalan akan memulihkan energi dan Anda akan siap melanjutkan perjalanan.
Tidur Sejenak atau Melakukan Peregangan
Solusi terbaik dari kantuk adalah tidur, entah itu tidur sebentar saja atau tidur pulas. Karena ketika Anda terbangun dari tidur maka segala kelelahan dan kantuk akan hilang begitu saja.
Jika Anda sedang berkendara jarak jauh sudah mulai lelah dan mengantuk, maka sebaiknya Anda menepi di tempat yang aman, kemudian lakukan peregangan otot secara ringan dan sederhana minimal selama 10 menit untuk membantu pikiran tetap terjaga.
Hindari Minum Obat
Sangat tidak disarankan jika Anda sedang naik motor jarak jauh untuk meminum obat. Meminum obat dapat membuyarkan konsentrasi dan meningkatkan kewaspadaan Anda. Jika Anda yang menyetir motor, lebih baik tidak meminum obat anti mabuk karena, justru akan menyebabkan Anda semakin mengantuk.
Maka dari itu demi kesehatand an keselamatan bersama, sebaiknya hindari meminum obat sebelum berkendara jarak jauh.
Selalu Menyediakan Air Mineral
Meminum air mineral selain baik untuk menjaga kadar air dalam tubuh, meminum air putih di dalam perjalanan jauh juga dapat menghilangkan haus. Namun, membasuh wajah dengan air mineral juga dapat membantu menyegarkan wajah dan membuang rasa kantuk.
Berolahraga Sebelum Melakukan Perjalanan Jauh
Dalam perjalanan jarak jauh maka tubuh Anda akan dituntut untuk tetap di atas kendaraan dan dalam beberapa jam akan menyebabkan kelelahan. Maka dari itu lebih baik Anda melakukan olahraga atau peregangan ringan, selain untuk menjaga oksigen dalam otak, olahraga ringan juga dapat menjaga tubuh Anda tetap fit.
Bernyanyi Kecil
Bernyanyi kecil saat sedang berkendara motor menjadi salah satu kegiatan yang paling ampuh untuk menghilangkan kantuk di jalan. Namun sebaiknya Anda tidak menggunakan headset saat dalam mengemudi, karena jika Anda terlena dengan nyanyian yang Anda dengar, maka dampak negatifnya adalah Anda akan mengabaikan konsentrasi dan kewaspadaan Anda di jalan.
Demikian 5 tips menghindari kantuk saat sedang berkendara jarak jauh. Perlu diketahui bahwa Anda harus menikmati perjalanan jarak jauh, tidak perlu terburu-buru. Jika lelah dan mengantuk Anda hanya mencoba beberapa tips di atas. Utamakanlah keselamatan diri dan orang lain di sekitar Anda.
171 total views, 1 views today
